Sexologisk rådgivning – hvad kan det egentlig hjælpe dig med?
Jeg har efterhånden arbejdet i rigtig mange år med sexologisk rådgivning.
Det er vist ikke nogen hemmelighed.
Men hvad der nok ikke er så mange, der ved, er, at jeg virkelig tit har mødt mennesker, der faktisk var lidt i tvivl om, hvad en sexolog egentlig kunne hjælpe dem med.
Og det kan jeg godt forstå.
For arbejdet som sexologisk rådgiver kan jo dække over mange måder at arbejde på.
Plus, at det ikke er en beskyttet titel!
Det betyder, at det reelt ikke er alle, som kalder sig sexologer, der er uddannet til at arbejde med dit intime liv.
Det synes jeg faktisk er ret problematisk…
Derfor vil jeg gerne fortælle om, hvad sexologisk rådgivning hos mig betyder.
Både hvad jeg helt konkret kan hjælpe dig og jer med, men også hvad jeg ikke kan hjælpe jer med – og noget om hvad min baggrund er.
Det kommer alt sammen her, så du kan få så god en fornemmelse som muligt af, hvad jeg er for én.
Og dermed også om jeg er den rette til at hjælpe dig og jer.
Men først lidt om, hvorfor mange mennesker søger hjælp fra en sexolog …
Derfor vælger folk at kontakte en sexolog
Der kan selvfølgelig være mange årsager til, hvorfor du enten som single eller som par vælger at kontakte en sexologisk rådgiver.
Men langt, langt de fleste af dem, jeg møder i min klinik, er helt almindelige mennesker, der bare er kommet ind i en slags ond spiral i forhold til sexlivet.
Måske betyder et stresset liv, at den ene helt har mistet sexlysten.
Måske er kommunikationen i parforholdet gået helt i hårdknude, hvilket ikke ligefrem antænder lysten hos nogen af parterne.
Nogle er nået der til, hvor de bare rigtig bange for at miste hinanden.
Fordi de føler at den intimitet og lyst, de havde til hinanden lige da de mødtes, er ved at forsvinde mellem fingrene på dem.
Måske er det noget helt fjerde eller femte…
… Men der er altså ikke en masse hokus pokus forbundet med at besøge en sexologisk rådgiver.
Det er der rigtigt mange forskellige mennesker med forskellige baggrunde og livshistorier, der gør.
Men fælles for dem alle er, at de føler, deres sexliv og intime liv godt kan blive bedre, end det er.
Sexologisk rådgivning hos Maj Wismann kan hjælpe dig med …
Når par eller singler opsøger mig, starter vi selvfølgelig altid med en snak om, hvordan jeg helt konkret kan hjælpe lige dem.
Så selvom lige de ting, du måske selv går og bokser med ikke er med på listen nedenfor, så skal du være velkommen til at kontakte mig alligevel.
Viser det sig så, at jeg ikke er den rette til at hjælpe lige jer, så henviser jer gerne til nogle andre.
Men de problematikker, jeg oftest giver sexologisk rådgivning omkring, er:
– Sexologisk rådgivning som hjælp til at genskabe intimitet i parforholdet.
Det kan måske skyldes, at I har oplevet en eller anden form for utroskab, hvilket også er et emne, jeg kommer ind på i online workshoppen ”Sådan kommer I videre efter utroskab – sammen eller hver for sig”.
Utroskab kan ødelægge rigtig meget i et parforhold.
Men det kan godt lade sig gøre at genskabe tilliden og parforholdet igen, hvis begge er indstillet på at gøre en indsats for det.
Men det behøver selvfølgelig ikke at være utroskab, der er grund til, at intimiteten er gået af fløjten.
Det kan også bare være hverdagen.
Med travlhed, børn, madpakker og stramme tidsplaner, der simpelthen har suget alt det eventyrlige ud af jeres parforhold.
Det sker også for rigtig mange, men bare rolig:
Tit kan parforholdet sagtens blive eventyrligt igen.
Det kræver bare et par kvalificerede skub i den rigtige retning, og dem kan jeg levere.
– Hjælp til manglende sexlyst eller lav lyst
Sexlysten kan mildest talt være en svingende størrelse.
Nogle gange nærmest hopper man på hinanden hver dag i en uge.
Mens der andre gange kan gå flere uger eller måneder imellem…
Men oplever du, at enten din egen eller din partners sexlyst er konstant for nedadgående, så er det på tide at reagere.
Tager I fat i mig, så går vi ind og kigger på, hvad der kan ligge til grund for den manglende sexlyst.
Og nej!
Det er langt fra altid et spørgsmål om manglende kærlighed.
Det er det faktisk næsten aldrig.
Langt oftere handler det om helt andre ting, der pludselig begynder at spille ind.
Dem får I afdækket via et forløb hos mig.
Hvis I oplever manglende eller lav sexlyst, kan I også overveje at bestille mit online forløbet ”Få sexlysten tilbage og behold den hele livet”.
Det har kørt igennem adskillige år – knap 10 år, for at være hel præcis – og har hjulpet tusindvis af danskere til at genfinde lysten til hinanden.
Mistet seksuel lyst efter børn er også en af årsagerne til, at par opsøger mig
– Sexologisk rådgivning ved hjælp til manglende orgasme
Mange kvinder føler, at de ikke kan få orgasme.
Måske gælder det også for dig?
Det kan også være, at du har været ramt af f.eks. en stress-diagnose og efterfølgende pludselig ikke kan få orgasme.
Det hjælper jeg meget gerne med, ligesom jeg også arbejder med psykisk betingede rejsningsproblemer hos mænd. Det er som oftes med metakognitiv terapi behandling.
Vær dog opmærksom på, at jeg ikke giver hands-on hjælp!
Det er der nogle sexologer, der gør, men ikke mig.
Hos mig er der fokus på de bagvedliggende ting.
Plus, at I/du selvfølgelig kan få både øvelser og lektier for fra gang til gang.
Men det er ikke sådan, at I skal smide tøjet hos mig og gå i gang!
Der arbejder jeg simpelthen på en anden måde.
– Hjælp til senfølger efter misbrug
Har du tidligere i livet oplevet en eller anden form for seksuelt misbrug, kan det være svært at tage hul på et sundt og velfungerende sexliv efterfølgende.
Jeg hjælper meget gerne dig og jer med at få sexlivet på sporet igen og gøre det sjovt og dejligt med den, du elsker.
Men her skal det lige nævnes, at du først skal have været i kontakt med en psykolog, så jeg ved, at der også er taget godt hånd om evt. psykiske men, som kan spille ind på sexlivet.
Disse ting hjælper jeg IKKE med …
Eller rettere:
Jeg kan godt hjælpe med dem på et basisniveau.
Dukker det op undervejs i et forløb, håndterer vi det selvfølgelig.
Men jeg er ikke specialiseret.
Så hvis en af de ting, jeg nævner her, er dit primære problem, så vil jeg anbefale dig at gå hos en specialist først.
Men du er selvfølgelig stadig velkommen til at tage fat i mig – så hjælper jeg dig gerne videre til den rette.
- Seksuelle problemer ifm. sygdomsforløb, f.eks kræftforløb, operationer mm. I disse tilfælde kan du få en henvisning fra din læge til en sexologisk klinik, og dér vil jeg anbefale dig at starte.
- Parafili og feticher. Igen: Hvis disse ting dukker op under et forløb, håndterer vi dem selvfølgelig, men jeg er ikke specialist på området.
- S/M og dominans problematikker.
- Hands-on rådgivning. Det er simpelthen bare ikke sådan, jeg arbejder 😊
Hvis du overvejer at benytte dig af sexologisk rådgivning – hvad enten du så vil bruge mig eller en anden, så vil jeg anbefale dig at bruge noget tid på research.
Sexolog er som nævnt i starten ikke en beskyttet titel!
Derudover er der også meget stor forskel på sexologer.
Så vær grundig med dit forarbejde.
Undersøg f.eks hvilken uddannelsen, rådgiveren har taget.
Der findes flere forskellige.
Du kan ofte finde uddannelserne på nettet og se, hvad de indeholder.
Kig efter uddannelser, der også indeholder faglig viden om kroppen/fysiologi/anatomi. F.eks. om hvordan kroppen reagerer på stress.
Du kan også undersøge, om sexologen er medlem af Dansk Forening for Klinisk Sexologi.
Det betyder, at de har taget en faglig god og anerkendt uddannelse.
Endelig er det en god ide at kigge rundt på sexologiske rådgivers hjemmeside.
Se, om du kan lide den tone han/hun bruger og de ting, vedkommende udstråler.
Det er også vigtigt, om det er en sexolog, der arbejder med samtale-rådgivning, eller om det er en sexolog, der arbejder med hands-on-behandlinger!
Langt de fleste arbejder med samtale-rådgivning.
Så mærk efter, hvad der er det rigtige for dig.
Det var alt fra mig.
Jeg håber, at jeg har givet dig en bedre fornemmelse af, hvad en sexologisk rådgiver som jeg selv kan hjælpe med.
Og hvordan du vælger den rette for dig.
Held og lykke – og husk at passe på kærligheden.
Maj Wismann – Klinisk sexolog og parterapeut med egen praksis siden 2006 – Læs mere om Maj Wismann her <—
